DESCRIÇÃO

 

É o fato de que você gostaria de entender como entender a psicologia por trás de um peso saudável, mas simplesmente não sabe como tornar sua vida difícil ... talvez até miserável?

 

Parece que você já tentou de tudo para descobrir isso e, apesar de suas melhores intenções, ainda é atormentado por:



 

• Não sabendo nem o básico sobre como começar a estabelecer metas para perda de peso

• Não entender nem por onde começar com a configuração da prancha para o exercício

• Não saber como cumprir os objetivos que você definiu
 

Se isso descreve você, então você está com sorte hoje ...
 

Primeiro, você não está sozinho! Às vezes pode parecer, mas não saber como começar a preparar o cérebro para um plano de perda de peso para um peso saudável é muito mais comum do que você imagina.

Seu cérebro e sua dieta

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