DESCRIÇÃO

 

Pliometria é uma forma de exercício que busca a máxima utilização dos músculos em movimentos rápidos e de explosão. Seu conceito baseia-se na exploração do músculo em sequências de contrações excêntricas e concêntricas buscando a otimização do mesmo.

 

Parece incrível que você possa obter seu corpo ideal pulando! Este livro é um dos recursos mais valiosos para a adrenalina de exercicios.

Pliometria Fitness Adrenalina

R$ 5,00Preço