DESCRIÇÃO

 

É quase impossível esconder as notícias e discussões sobre a epidemia de obesidade que está tirando vidas e destruindo a qualidade de vida em todo o mundo. Está nos jornais, na televisão e sendo publicado na internet quase infinitamente.

 

Se isso não for suficiente, a menos que você seja cego, é difícil andar pelas ruas de qualquer cidade grande ou pequena cidade e não ver o produto final dessa epidemia em primeira mão.

 

A dura verdade brutal é que as pessoas estão ficando cada vez mais gordas e essa é uma crise de saúde real que apenas um tolo poderia ignorar.

 

A questão permanece - o que podemos fazer sobre isso? Como podemos mudar a maré contra a obesidade?

 

A resposta é, obviamente, dieta e exercício. Há muitas idéias diversas sobre as duas, algumas boas e outras ruins. Este guia oferece o que eu acho que pode ser a solução perfeita para a grande maioria da luta das pessoas em engordar. É bastante simples e cheio de poder, alinhado com a natureza e o bom senso. Mais importante ainda, funciona e funciona quase como mágica.

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