Buscar

Coxinha Fit

Bateu aquela vontade de comer coxinha, mas você não quer sair da dieta? Não se preocupe 😅, hoje, ensinaremos uma Coxinha fit de Batata Doce.


Para fazê-la você precisará de:


- 150gr de peito de frango cozido e desfiado;

- 100gr de batata doce cozida;

- 100gr de farinha de quinoa;

- 1 ovo;

- 1 gema para pincelar;

- Farelo de aveia para empanar.


Para por a mão na massa, misture todos os ingredientes na batedeira até uma ficar uma massa homogênea e leve ao congelador por 20 minutos. Enquanto isso, cozinhe o peito de frango com os temperos de sua preferência e desfie. Com as mãos úmidas, para a massa não grudar, pegue um pouco de massa e faça pequenos discos, colocando o recheio no meio e fazendo o formato da coxinha. Pincele a gema na coxinha e as empane com o farelo de aveia. Utilize uma forma com papel manteiga e asse-as em forno pré-aquecido a 200º por 15 minutos ou até ficar bem douradinha.


www.dbscompany.com.br


7 visualizações